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管理画面にログインできません

サーバー　NTT　Bizメール＆ウェブ　ライト
使用しているPC　windows10
PHPのバージョン　5.3もしくは7.4
concrete5のバージョン　8.3.2
concrete5　5.7
表示されているエラー　"continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"?

アップデートが必要なのかな？と思いましたが、まずログインができません。。。
特に何を触ったわけでもなく、一昨日前くらいから急にこの表示になりました。それ以前の状況は、正確にいつからとは把握していません。ただ、1か月前くらいは動いていた記憶があります。

ログインできないのは、どこに理由があるのでしょうか。PHPのせいではないのでしょうか。
サーバー側で提供されているPHPは、この11月のセキュリティ強化のために7.4にするそうですが、これではconcrete5が動かないですよね？
それで、限定的にPHP5.3が提供されているのですが、これもconcrete5は動かない。
PHP5.3に戻すことで、phpmyadminへはアクセスできたので、バックアップまでは取れたのですが、今度は
"concrete5 requires PHP 5.5.9+ to run. You are running PHP 5.3.3"
とエラーが表示され、やはりconcrete5にアクセスできないのです。
concrete5を手動でアップデートしても、サーバー側が提供しているPHP7.4では動かないとバージョン表にあるようですし、どうにも動けない状況になっています。
どなたかご教示願えませんでしょうか・・・

※phpmyadminはまだ4.0.10のままです。PHP7.4へ対応させるべく、現在4.0.10から4.9.5へ変更しようかと思っていますが、効果があるのかどうか不明なのでまだ触っていません。